Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
40,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1491 kcal
|
Fett: 65,78g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: Принцесса Ява Чай Зелёный, Бонтэ Торт Сникерс . Mittagessen: Яблоки (без Кожи). Abendessen: Акконд Слимо, Бонтэ Торт Сникерс , Акконд Слимо, Сливочная Ванильная Глазурь, Бонтэ Торт Сникерс , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Говяжья, Махеевъ Майонез Провансаль, Чеснок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Говяжья, Печень Говяжья, Принцесса Ява Чай Зелёный, Молодая Морковь, Зеленый Перец, Яблоки (без Кожи). Snacks/Sonstiges: Кременкульское Печенье Сливочное, Молодая Морковь. mehr...
|
|
1153 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ebanushka)'s Gewichtsverlauf
|