Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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112,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 168,73g.
Mittagessen: Canastra Queijo Minas Artesanal, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Abendessen: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Leite, Fanta Fanta Laranja, Maçã, Ovo Cozido, Mexerica, Ovo Cozido, Leite, Lacta Bis (7g). mehr...
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fernandomg2988's Gewichtsverlauf
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