Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1354 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 134,04g.
Frühstück: Wal-Mart Egg, Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Watermelon , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Envy Apple, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Almonds, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mari881120's Gewichtsverlauf
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