Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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999 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 86,24g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café Expresso, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Bomba de Chocolate, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz à Piamontese, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca. Abendessen: Toddy Toddy, Parmalat Leite Integral, Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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