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cada vez mais perto!!
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80,2 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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434 kcal
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Fett: 21,46g | Eiw: 29,07g | Kohlh: 39,29g.
Frühstück: Café, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Requeijão, Ovo Frito, Couve Manteiga Crua, Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Coco, Magnésio, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Limão, Cebolas, In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Carne de Panela, Purê de Mandioca. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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linamra's Gewichtsverlauf
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