Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1058 kcal
|
Fett: 39,89g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 38,89g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , ФЭГ Лук Маринованный Красный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. Mittagessen: Приготовленный Лук, Фрегат Скумбрия. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|