Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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57 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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583 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 21,93g | Kohlh: 61,73g.
Frühstück: Pastel. Abendessen: Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Pecel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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