Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1441 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 165,85g.
Mittagessen: Тыква Запечённая Наш, Пастилушка Пастила, Зенченко Сметана 15%, Помидоры, Курочка в Сырном Соусе Наш, Булгур (Вареный). Abendessen: Чай с Молоком, Чак-Чак, Печенье Творожные Лакомка Наш Смолл, Персики, Зимний Салат Вероника , Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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