Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1394 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Grain, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Mittagessen: Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Garam, Sup Tomat. Abendessen: Nasi Goreng tanpa Daging, Daun Bawang, Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bianca.cynthia51's Gewichtsverlauf
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