Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1331 kcal
|
Fett: 37,12g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 110,86g.
Frühstück: Polezzno Миндальные Лепестки , Чизкейк ПП, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Голден Яблоко . Abendessen: Zero Сироп Молочный Шоколад, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Каберне Совиньон, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Кофемания Флэт Уайт, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|