Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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896 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 99,01g | Kohlh: 77,66g.
Frühstück: Untad Form Light Ekmek, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Peynes Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Duru Kara Buğday, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Big Joy Big Joy Kakaolu. Snacks/Sonstiges: Fellas Protein Bar Double Cacao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AçHELİN's Gewichtsverlauf
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