Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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38,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1101 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 77,62g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Mittagessen: Орехи Кешью. Abendessen: Козуб Насіння Льону, Агромол Сулугуни, Norven Форель Слабосоленая, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Комгалком Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Болгарский Перец, Kuhne Бальзамический Соус, Орехи Кешью, Ferrero Конфета. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
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