Wow ! Минимум за 2021 год достигла ) эхххх 50 бы 🙂 все будет )
|
52,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
2176 kcal
|
Fett: 40,09g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 236,13g.
Frühstück: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе. Mittagessen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. Abendessen: Медоборы Пирожное Мраморное, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Лаваш Тонкий, Сыробогатов Плавленый Сыр. Snacks/Sonstiges: Запеченные или Жареные Креветки, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
|
1651 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 44 Minuten, Hula Hoop - 38 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Abwaschen - 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|