Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1314 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Los Volcanes Queso Oaxaca, Frijoles Negros, Huevo, Salsa Roja, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Mittagessen: Calabaza, Chayote, Camote, Arroz Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Yoplait Doble Cero, D'Gari Gelatina Light, Durazno, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Susalia Tortillas. Snacks/Sonstiges: HEB Frutos Rojos, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Kirkland Signature Crema de Almendras. mehr...
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konstantes Gewicht
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valmtzsolano's Gewichtsverlauf
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