Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1478 kcal
|
Fett: 62,16g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Термостатный, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Вязанка Сосиски Молочные , SPAR Соус Тика Масала, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Голден Яблоко, Картофель Отварной, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Термостатный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afarforuk's Gewichtsverlauf
|