Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1171 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Pisang. Mittagessen: Ikan Kembung, Telur Dadar, Tahu, Nasi Putih, Sayur Asem. Abendessen: Forvita Margarine, Ikan Kembung, Tahu, Telur Dadar, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Pentol, Nabati Chocolate Wafer, Pepaya, Nabati Chocolate Wafer. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Putri Lusiana's Gewichtsverlauf
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