Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1170 kcal
|
Fett: 46,65g | Eiw: 39,80g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Первым Делом Вафли с Ароматом Топленого Молока, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Моцарелла, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Чай, Яйцо. Mittagessen: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|