Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1987 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 236,36g.
Frühstück: Ясенсвіт Яйця, Волошкове Поле Молоко 2,6%, METRO Chef Сыр Маасдам, Капуста Тушеная , Mlekovita Масло, Жменька Рис Басмати. Mittagessen: Таврия в Куриная Отбивная, Monini Оливковое Масло , METRO Chef Crema Aceto, Лук Зеленый, Сильпо Авокадо, АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, Кабачки, none капуста пекинская. Abendessen: Santavita Кунжут, АТБ Семена Льна, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, METRO Chef Crema Aceto, Ясенсвіт Яйця, Голень Индейки. Snacks/Sonstiges: Хит Продукт Грецкий Орех, А'делис Пастила Яблочная на Меду, Слива. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
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