Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1682 kcal
|
Fett: 60,69g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 227,09g.
Frühstück: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Сервелат Финский, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Фундук Фундук. Mittagessen: Растительное Масло, Гречка Отварная, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Зеленый Лук, Северодвинск-Молоко Ряженка, Борщ, Котлетарь Котлеты Орловские, Морковь, Бананы, Фундук Фундук, Невская Сушка Сушки Маковые. Abendessen: Невская Сушка Сушки Маковые, Сахар, Голубика, Красная Цена Творог 1,8%, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны, Чеснок, Помидоры, Растительное Масло, Невская Сушка Сушки Маковые, Фруктовый Сад Сок Яблочный . Snacks/Sonstiges: Банан, Невская Сушка Сушки Маковые, Зеленый Лук, Северодвинск-Молоко Ряженка, Борщ, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|