Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1291 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 86,01g.
Frühstück: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Бурже Хлеб Многозерновой. Mittagessen: Петелинка Шницель. Abendessen: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Топинг Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила Клюквенная, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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