Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
900 kcal
|
Fett: 31,10g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 80,71g.
Frühstück: Cofix Латте, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Квашеная Капуста, Тилапия, Ля Фантази Овощи Запечённые, Хлебпром Хлеб Бородинский. Abendessen: Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи, Печеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Сливы, Cofix Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек, Сливы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|