Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1152 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: Delhaize Halfvolle Melk, Golden Bridge Honey Wheat. Mittagessen: Delhaize Bapao Kip. Abendessen: Lidl Spekburger, Aldi Spinaziepuree. Snacks/Sonstiges: 2 Keep Fit Energy Bar (Raspberry Flavour), Myprotein Protein Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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