Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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108,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1265 kcal
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Fett: 84,41g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 30,63g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Bakers Provita Ancient Grains Crispbread. Mittagessen: Nando's Grilled Chicken Salad. Abendessen: Woolworths Classic Greek Salad, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Braised) . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Tams.jvr's Gewichtsverlauf
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