Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1911 kcal
|
Fett: 77,23g | Eiw: 135,11g | Kohlh: 166,18g.
Frühstück: Сахарный Песок, Творог из Замороженного Кефира, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Яйцо Куриное, Кофе, Растительное Масло, Простой Йогурт. Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Яйцо, Растительное Масло, Кофе, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|