Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
84,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1470 kcal
|
Fett: 52,10g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 223,48g.
Frühstück: Хлебница Кокрок с Яблоками, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Варенье из Смородины, Батон Нарезной, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Abendessen: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Vici Сельдь Филе в Масле, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Чай с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|