Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
2248 kcal
|
Fett: 178,45g | Eiw: 116,92g | Kohlh: 46,76g.
Frühstück: Цикорий со сливками, California Gold Nutrition Коллаген, Бабушкина Крынка Сметана 22%, СЫРНИКИ. Mittagessen: Милкавита Сливки 33%, Ле Шале Масло Сливочное, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Грудинка Свиная Свежая, Зеленый Перец, Помидоры, Кабачок, Евроопт Лук Репчатый, Мясковит Жир Свиной, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. Abendessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Огурец (с Кожурой), Чай, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Болгарский Перец, Перец фаршированный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dereza Ирина's Gewichtsverlauf
|