Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1936 kcal
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Fett: 85,45g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 214,79g.
Frühstück: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. Mittagessen: Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. Abendessen: Indian Flatbread Naan, Butter Chicken. Snacks/Sonstiges: Bakers Choc-Kits, Manhattan Marshmallow, Woolworths Maple Syrup, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Maynards Fruity Flavoured Fruit Chews. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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