Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
63,1 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
716 kcal Fett: 28,35g | Eiw: 23,78g | Kohlh: 88,44g.   Frühstück: Bjorg Lait d'Avoine, Café. Abendessen: Bret's Chèvre & Piment d'espelette, Carrefour Pains au Lait, Super U Le Supérieur sans Couenne, U Pur'mie Extra Moelleux sans Croûte. mehr...
1537 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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