Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2129 kcal
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Fett: 104,19g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 186,37g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Господарочка Кабачки Маринованные, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Свинина Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Господарочка Кабачки Маринованные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Торт шоко кукурузный, Анком Колбаса Варёная Докторская. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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