Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1668 kcal
|
Fett: 49,33g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 274,72g.
Frühstück: O'Zera Шоколад 97,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pechenie93's Gewichtsverlauf
|