Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1586 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 128,88g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Prozis Rice Porridge Instant, Perugina Cacao Amaro, Despar Farina di Mandorle, Uovo, J. D. Gross Cioccolato 85%, Albume d'uovo, Frutta & Natura Purea di Mela, Lidl High Protein Milk Product. Mittagessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchine. Abendessen: Lidl Affettato di Manzo , Ruggeri Salus Preparato per Pizza. Snacks/Sonstiges: Crownfield Fiocchi d'avena, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Certossa Gallette Bio di Riso, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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