Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1543 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 173,20g.
Frühstück: ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,5%, Магнолия Печенье Венское с Малиной. Abendessen: Цукини, Buitoni Piccolinis. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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