Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1952 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 250,08g.
Mittagessen: Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Kopi Luwak White Koffie Original, Gula Merah, Sari Roti Roti Tawar (2), Permen Ting Ting. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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