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Bazı kilolar alındı😢
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63,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1757 kcal
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Fett: 91,38g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Acuka, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek. Abendessen: Biber Dolması, Sütaş Cacık. Snacks/Sonstiges: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Limonata, Eker Şeftali-Kayısılı Kefir, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Kavun (Kokulu Kavun), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ezgialadag's Gewichtsverlauf
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