Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2523 kcal
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Fett: 150,25g | Eiw: 201,05g | Kohlh: 86,35g.
Frühstück: Zeytin, Salam, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Tavuk Budu, Etli ve Pirinçli Sarma. Abendessen: Ciğer Şiş. Snacks/Sonstiges: Künefe. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Aslı ünal's Gewichtsverlauf
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