Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1537 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 188,63g.
Frühstück: Helva, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Balparmak Apitera Zen, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Abendessen: Sırma Elmalı Soda, Simbat Soslu Cips Fıstık, Nestle Gold Flakes, Yoğurt Çorbası, Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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miskime's Gewichtsverlauf
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