Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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620 kcal
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Fett: 16,40g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 56,31g.
Frühstück: En Linea Mermelada de Damasco, Azúcar Granulada, Juan Valdez Café, Iansa Stevia Cero K, Sal, Harina Blanca, Yema de Huevo, Harina de Trigo Integral, Lefersa Levadura, las Aguilas Queso Fresco sin Lactosa. Mittagessen: Longaniza, Almejas, Mejillones Cocidos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Minuto Verde Cebolla Picada, Orégano, Lobos Sal, Morrón, Ajo, Lechuga. Abendessen: Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Manzanas Fuji. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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