Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1016 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 43,27g | Kohlh: 127,93g.
Abendessen: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes. Snacks/Sonstiges: Golden Farm French Fries, Sunpride Single Banana, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Pudding Type Mix). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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