Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
2433 kcal
|
Fett: 112,69g | Eiw: 125,76g | Kohlh: 238,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб, Своя Линия Курица Копчено-Вареная. Mittagessen: Сыр Российский, Конфета, Котлета Куриная, Голубец, Кукуруза Вареная, Пирожок с Мясом, Фундук, Окрошка с Курицей, Йогурт Греческий. Abendessen: Pepsi Пепси Обычная, Груша, Пирожок с Мясом, Драники. Snacks/Sonstiges: Верес Кукуруза Консервированная , Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная, Алан Колбаса Московская, Жирные Сливки, Джемы и Варенья, Жульен с Курицей и Грибами. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
|