Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1203 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 163,46g.
Frühstück: Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Мандарины, Лапша Удон (Вареная), Голубец, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . Abendessen: Тушеные Овощи. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mashalvova's Gewichtsverlauf
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