Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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80 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1603 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Jambu Biji, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Mittagessen: Klean Bowl Salmon Mentai. Abendessen: Kari Ayam, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Champ Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu Rasa Melon. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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AM_Bella's Gewichtsverlauf
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