Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1486 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Café com Açúcar, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Hortifruti Mamão Formosa, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Tomates Cereja, Rúcula, Mariza Canela em Pó , Abacaxi, Brócolis, Friboi Patinho Moido Cozido, Purê de Mandioquinha. Abendessen: Costela Bovina Assada, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Andrezza Soares's Gewichtsverlauf
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