Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 38,79g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Jagung Rebus, Dada Ayam, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Telur Dadar, Kentang Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Susu. Mittagessen: Telur Asin. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte, Buah Pir, Apel Kering. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekkie euy's Gewichtsverlauf
|