Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1459 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 125,30g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Mandioquinha, Coração de Frango, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo (Inteiro). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Naty ilha's Gewichtsverlauf
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