Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2011
|
131,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 62,73g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: Light Fat Free Yogurt, Protein Rich Nutrition Bar. Mittagessen: Whole Wheat Crackers, Protein Rich Nutrition Bar, Cheddar Cheese, Baby Carrots, Waldorf Chicken Salad. Abendessen: Medium Salsa, Tortilla Chips (White Corn), Beef Vegetable Soup (Canned, Condensed). Snacks/Sonstiges: Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mehr...
|
|
3469 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mbrisbin's Gewichtsverlauf
|