Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1725 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 282,98g.
Frühstück: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Jam Preserves, Great Value Wheat Sandwich Bread, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage. Mittagessen: AriZona Beverage RX Energy Herbal Tonic, Nice! Traditional Snack Mix. Abendessen: Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Section031's Gewichtsverlauf
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