Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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137,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2685 kcal
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Fett: 105,54g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 317,49g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. Mittagessen: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Calabresa, Ovo Frito. Abendessen: Café com Açúcar, Natural Life Levedo De Cerveja, Pura Vida Maca Premium, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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almerio's Gewichtsverlauf
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