Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1695 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 222,57g.
Frühstück: Арбуз, Окей Блины с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Арбуз. Abendessen: Растительное Масло, Картошка Вареная, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Мишель Торт. mehr...
|
|
2089 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 29 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
no__time's Gewichtsverlauf
|