Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1582 kcal
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Fett: 14,48g | Eiw: 149,03g | Kohlh: 212,32g.
Frühstück: Lyncott Queso de Cabra, Bonybon Pan Integral, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Cristal Refresco. Mittagessen: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Advance Nutrition Proteína de Suero de Leche, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Herdez Granos de Elote , Toronja (Rosa y Rojo), Sanissimo Salmas (Paquete), San Rafael Pechuga de Pavo Balance. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Javt100's Gewichtsverlauf
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