Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1393 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп, Перекресток Инжир Свежий, Борщ, Хлеб с Отрубями, Плов с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Кабачок Фаршированный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Vadim0979's Gewichtsverlauf
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